원숭이 두창 바이러스에 감염되어 나타나는 엠폭스가 현재 세계적으로 재유행에 있습니다. 우리나라도 안전하지는 않는데요. 정부 조사에 따르면, 2023년에 150명/ 2024년에 10명 정도 국내 감염이 있었습니다. 이는 우리나라에도 확산의 조짐이 보인다는 이야기와 같습니다. 원숭이 두창에 대하여 꼼꼼히 알아보고 질병에 대비하는 우리가 됩시다! 원숭이 두창/ 엠폭스 란?엠폭스(Mpox)는 원숭이두창 바이러스에 감염되어 발생하는 급성 발진성 감염병입니다. 첫 발견당시 아프리카 열대우림에서 서식하는 원숭이에서 전파되었다는 것을 알게 된 후, 원숭이 두창이라고 불리었지만 세계보건기구 WHO에서 해당 동물에 대한 부정적인 인식 고착을 염려해 '엠폭스'로 명칭을 변경했습니다.  감염이 된다면 천연두와 비슷한 증상을 ..

베르가못 다이어트가 유행하고 있습니다! 베르가못에는 인체에 좋은 영향을 주는 성분이 함유되어 있기 때문인데요, 그렇기에 이번 글에서는 베르가못의 효능과 복용법에 대해 정리를 해보았습니다! 살이 찐다는 것은 몸이 건강하지 않다는 뜻과 같습니다. 베르가못으로 우리의 건강도 지키며 가벼운 몸으로 인생보다 행복하게 살자고요.. ♥ 베르가못 이란?베르가못은 운향과의 과일나무입니다. 감귤나무를 생각하시면 이해하기 쉽겠습니다. 감귤나무와 포멜로의 교잡종이며 주산지는 이탈리아입니다. 이탈리아 남서부 칼라브리아에서 전 세계 베르가못의 90%가 재배된다고 하는데요. 고대부터 이탈리아의 전통의학 항셍제와 해열제로 사용이 되었습니다. 베르가못이 우리 몸에 이로운 영향을 주는 이유는 바로 폴리페놀 성분때문인데요. 이는 콜레스테..

갱년기 유산균  YT1은 우리나라에서 최초로 발견된 유산균입니다. 조력자인 ER2를 활성화하여 여성 호르몬을 몸속 곳곳에 전달하는 역할을 하는데요.  갱년기유산균 YT1이 여성호르몬의 움직임을 활발히 하며 갱년기 증상완화에 도움을 줄 수 있고 식약처에서도 갱년기 여성 건강 개선 기능성을 공식적으로 인정받았습니다. 갱년기 여성분들께 선물로 드리거나, 본인의 건강을 위해서 챙겨드시면 너무나 좋을 것 같습니다 :)  시간이 지날수록 많은 것들이 달라지는 건강, 시기 적절한 맞춤형 영양제로 우리 건강을 지킵시다 ♥    갱년기 유산균 YT1이란? 갱년기 유산균 YT1의 정식 명칭은 락바토실러스 에시토 필러스 YT1입니다. 우리 장에 서식하는 약 100조 마리 넘는 균 중의 하나인데요. 이는 한국에서 최초로 발견..

맥문동의 효능은 조선시대부터 널리 알려져 왔습니다. 왕들의 중요한 약재로 쓰이며 건강을 지키는 방법 중 하나였는데요. 특히 83세까지 장수했던 영조가 주로 맥문동을 섭취한 것으로 유명합니다. 조선 왕들도 즐겨 먹었다던 맥문동에 대해서 주요 효능과 부작용, 먹는 방법 (섭취 방법)에 대해서 자세히 알아보도록 할게요 :)   맥문동 효능 ■맥문동이란?맥문동은 연한 자주색의 꽃입니다. 백합과로 5~8월에 그늘진 곳에서 잘 자랍니다. 맥문동이라는 이름은 뿌리의 생김새에서 따온 것인데요. 뿌리는 약재로 사용됩니다. 겨울에도 죽지 않는 강한 생명력을 지닌 맥문동은 진시황의 불사초라고도 불립니다. 외관은 여리 해 보이지만 강한 식물입니다 :) 외유내강이라는 말이 잘 어울립니다. ■1. 천연 자양강장제맥문동차는 체내에..